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Wie kann ich die Tabelle in Text umwandeln ?

Wenn Du die Daten aus der Calc-Tabelle in der Zwischenablage hast, dann klicke
Menue > Bearbeiten > Inhalte einfügen > unformatierter Text

Dann den eingefügten Bereich markieren und klick Menue > Tabelle > Einfügen > Tabelle